Programme d'accompagnement individuel de 4 mois :
"Oser prendre sa place"

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Ce programme de coaching individuel de 4 mois, comprenant 2 séances par mois, est conçu pour les femmes souhaitant prendre leur place, retrouver leur pouvoir intérieur et leur souveraineté. À travers un accompagnement personnalisé, nous travaillerons ensemble pour vous aligner avec votre véritable nature, apprendre à dire non et oui selon vos besoins, et vous reconnecter à votre Soi profond.

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Oser prendre sa place et s'affirmer avec confiance, en harmonie avec ses valeurs et ses besoins profonds.

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Séance 1 : Introduction et définition des objectifs personnels

• Présentation du programme et de son déroulement

• Évaluation de la situation actuelle et identification des défis

• Définition des objectifs spécifiques et des attentes personnelles

• Premiers exercices de connexion intérieure pour clarifier les intentions

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Séance 2 : Exploration des croyances limitantes et des peurs

• Identification des croyances limitantes et des peurs qui vous retiennent

• Techniques et outils pour surmonter les peurs et les blocages

• Exercices de libération émotionnelle adaptés à vos besoins

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Séance 3 : Alignement avec ses valeurs et ses besoins

• Identification et clarification de vos valeurs fondamentales

• Exploration de vos besoins personnels et comment les honorer

• Exercices pratiques pour intégrer ces valeurs dans votre quotidien

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Séance 4 : Apprendre à dire non et à poser des limites

• Développement de la capacité à dire non avec assurance et sans culpabilité

• Stratégies pour poser des limites saines dans vos relations

• Exercices de communication assertive adaptés à votre situation

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Séance 5 : Dire oui à soi-même et à ses aspirations

• Apprentissage de l'art de se dire oui et de suivre vos passions

• Identification et cultivation de vos aspirations et désirs profonds

• Techniques pour nourrir votre créativité et épanouissement personnel

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Séance 6 : Réception et ouverture à l'abondance

• Développement de la capacité à recevoir, que ce soit de l'amour, du soutien ou des opportunités

• Techniques pour ouvrir votre cœur et votre esprit à l'abondance

• Pratiques de gratitude et de méditation pour renforcer cette ouverture

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Séance 7 : Reconnexion à son Soi profond

• Pratiques pour se reconnecter à votre intuition et à votre essence véritable

• Exercices de pleine conscience et de méditation personnalisés

• Exploration de pratiques spirituelles et holistiques pour nourrir votre Soi

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Séance 8 : Bilan et intégration des acquis

• Révision des progrès réalisés tout au long du programme

• Élaboration d'un plan d'action pour continuer à honorer vos valeurs et à prendre votre place

• Célébration des transformations et des réussites

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C'est pour vous si :

• Vous ressentez le besoin de vous affirmer et de prendre votre place dans votre vie personnelle et professionnelle.

• Vous souhaitez retrouver votre pouvoir intérieur et votre souveraineté.

• Vous avez du mal à dire non et à poser des limites saines.

• Vous voulez apprendre à dire oui à vos désirs et à vos aspirations profondes.

• Vous cherchez à vous reconnecter à votre Soi profond et à votre intuition.

• Vous souhaitez simplifier votre vie et honorer vos valeurs.

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Ce programme de coaching individuel est conçu pour vous offrir un accompagnement personnalisé et adapté à vos besoins spécifiques. Ensemble, nous créerons un espace sûr et bienveillant pour explorer et libérer votre potentiel. Vous bénéficierez d'un soutien constant et de techniques sur mesure pour vous aider à prendre votre place avec confiance et authenticité.